Für eine noch bessere Wirkung empfiehlt sich die Einnahme nach einem frühen Abendessen, um die ganze Nacht im Fettstoffwechsel (Ketose) zu bleiben.
Optimal ist beides zu verbinden und youtric®️ KETO 2 x täglich zu nutzen.
Je länger der Fettstoffwechsel anhält, desto besser die Wirkung.
Ideal ist es mit Kurzzeitfasten und ketogener pflanzlich-vollwertiger Ernährung zu verbinden. Je kohlenhydratärmer die Kost, desto stärker die Fettabnahme mit youtric®️ KETO, denn konzentrierte Kohlenhydrate unterbrechen die Ketose.
Wichtig ist auch ausreichende Flüssigkeitszufuhr (stilles Quellwasser).
Minimum 2 Liter pro Tag.
